7.1. - už mám zase startovní číslo

by Martina January 07, 2010 3 comments

Dva dny po sobě jsem měla běh i posilku, zítra si dám zasloužený odpočinek (ehm, stěhování nábytku).
Dneska večer mi přislo číslo na půlmaraton :) Je hezké, jako obvykle - 13. Ono je tedy 1101 - ajťáci a matematici pochopí :) A ostatní určitě taky.

trénink	Odpolední výklus - 5.2km za 44 minut, ranní posilka za něco přes 15 minut i se zutím boty, prozkoumáním palce a obutím - nakopla jsem si ho.
otužování	Docela OK.
strava	activia, jablko, mandle, ovesné polštářky tortila s medem, mandarinka celozrnné těstoviny, sýr, rajčata, pesto celozrnný chleba se šunkou a sýrem salát, hovězí → 1,299kCal