V dubnu jsem se úplně neflákala, i když pár dní jsem měla volnějších, když jsem se začínala cítit vyčerpaně, ruplo mi koleni atd... :) A bych měla přestat flákat posilování.
| běh | 59.6km | 7h 32min |
| kolo | 239km | 14h 2min |
| posilovnání | 5x | 2h 4min |
| jóga a další | 6x | 8h |
I hadn't been hanging around in April except a few days I had been tired and exhausted, something cracked in my knee and so on... :) And I should stop spitting upon the gym.
| running | 59.6km | 7h 32min |
| bike | 239km | 14h 2min |
| strength training | 5x | 2h 4min |
| yoga and so on | 6x | 8h |
0 comments:
Post a Comment